凤凰登录

热门搜索:
营养饮食 食物相克 食物热量

猪肉放在冰箱凤凰登录,超过这个时间,还是扔掉吧,别怕浪费!

马上停止这3种食物的重复食用,别再滋养癌细胞!倒掉倒掉倒掉

女性喝水凤凰登录凤凰登录胖?其实凤凰登录吃此物,不用节食,燃烧脂肪,瘦出小蛮腰

MORE更多文章
健康养生| 别再吃它了,致癌性非凤凰登录强!癌症机构认定,致癌几率极高 健康养生| 提个醒:吃煮鸡蛋时,要切记这“3大禁忌”,很多人还不清楚

宝宝洗护方法得当更健康,妈妈必学技!

给宝宝洗护凤凰登录是每个爸爸妈妈的必凤凰登录课,给新生儿洗护就显得重凤凰登录之重了,很多的新手妈妈凤凰登录不知道该如何给孩子洗护,也就是洗脸、洗手、洗澡。也许很多人凤凰登录认为小孩子洗护和大人凤凰登录是一样的,实际上不是哦,孩子的皮肤比较嫩,洗护不当会伤害宝宝皮肤的。 洗 1、洗脸小宝宝每天需要完整洗脸二次,包括全套洗眼、耳、鼻部和 颈部。一般安排在早晨起床后和晚上临睡前。 具体操作: 用婴幼儿专用的小脸盆盛凤凰登录凉开水或温水,放入小方毛巾或 清洁纱布。 2、清洁眼部妈妈用左手将宝宝的头部掌握住,使他不要左右转动;右手 拿起浸湿后的小方毛巾拧干,洗眼睛的方向要由内向外,由鼻外侧、眼内侧开始擦洗眼睛,因为泪管位于内眼角,这样可以避免污物进入泪管的机会。洗凤凰登录一只眼后 要更换一次干净的湿毛巾,用同样方法揩洗另一侧眼部。 3、清洁耳部用湿毛巾擦洗宝宝的耳朵外部及耳后,然后用干毛巾揩干。 清洁时注意不要让水滴入外耳道。更不要去掏耳垢,以防引起感染。 4、清洁鼻部可以用消毒棉签沾一下温开水,将堵塞在鼻腔内的鼻涕物拭 出,凤凰登录利于呼吸畅通。小宝宝鼻腔通道短而狭窄,并富凤凰登录毛细血管,因此,清洁鼻部时动作要轻柔、缓慢,不要用指甲去挖,以免损伤鼻黏膜。最后用干净的湿毛巾 擦洗宝宝的额部、两颊、口与鼻的周围、下颌,再擦洗颈部前后。 此外,在每次吃完食物后均需要用干净的湿纱巾或湿毛巾擦 去嘴巴四周的奶及口水,擦干净下巴及颈部。 特别提醒: (1) 在给宝宝做清洗凤凰登录作以前,妈妈首先要洗干净自己的双手。 (2) 宝宝6个月以前,给他洗眼部、耳朵及脸的水需煮沸过的温开水或凉开水。 (3) 在清洗鼻子或耳朵时,只要清洁你看得见的地方,擦去看得见的粘液或耳垢,不要试着去清洁其里面。如果去清洁耳朵或鼻子的里面,可能反而会把脏东西送入里 面。 5、洗头给宝宝洗头一般每天一次,在洗澡前进行。可根 据季节适当调整,如在炎热的夏天,宝宝出汗多,可在每次洗澡时凤凰登录洗一下头,但不用每次凤凰登录用洗发水,只用清水淋洗一下就可以了。在寒冷的冬季可2-3天洗一 次。宝宝洗头宜选用婴儿专用洗发水或婴儿专用肥皂。 具体操作: 洗头,先脱去宝宝的衣服,尿布保留,用大毛巾将他包裹 凤凰登录。用妈妈的左前臂托住宝宝的背部,左腋夹住宝宝的双腿,左手掌托住宝宝的头颈部,脸朝上,左手拇指与凤凰登录指从耳后向前盖住外耳道口,以防水流入耳道内。 然后用右手将澡盆的水淋在头上,再在手上擦凤凰登录肥皂或洗发 水轻柔地抹在小宝宝头部,用水淋洗干净。最后将宝宝抱回怀凤凰登录,用干毛巾将他的头发轻轻抹干。 特别提醒: (1) 洗头时不宜用手指甲抓洗头部,以免抓破宝宝娇嫩的皮肤。 (2) 不能去剥掉宝宝头上的皮脂痂。可在前一天先在头部涂油,保留24小时使头痂自行软化浮起,洗头时就很容易脱落洗掉了。 (3) 如妈妈手较小,盖不住小宝宝的双耳洞也可用棉花塞住宝宝的两耳的外耳道内6、洗澡小宝宝最凤凰登录每天洗一次澡,时间安排在上午喂奶之前或晚上 睡觉之前进行。每天的洗 澡频率也可随季节、小宝宝个体情况及凤凰登录庭条件稍做调整。如在夏天,爱出汗的小宝宝可每天洗2次,到寒冷的冬季,条件凤凰登录凤凰登录的话,也可2--3天洗一次。小宝宝洗澡时 间不超过10分钟,在水凤凰登录3--4分钟,随着宝宝年龄的凤凰登录大,洗澡时间也可相应延凤凰登录一些。 具体操作: 洗澡前先将需用的东西准备凤凰登录,如替换衣服、尿布、大浴巾放在床 上(冬季应事先用热水袋温暖衣服、尿布、大浴巾,待洗澡后备用),无刺激性的婴儿专用肥皂或沐浴露、婴儿润肤油、爽身粉、棉签,放在澡盆旁边的操作台 上。调节室温,保持在24°C--28°C。 在澡盆里先放入冷水,后加入热水调温,水温应保持在 38°C左右,冬季可提高到40°C,夏季可降低到37°C。凤凰登录庭凤凰登录若无温度计时,可用大人的肘部试水温,以不冷不烫为宜。然后在水凤凰登录加入适量的沐浴露。 脱去小宝宝的衣服,在将宝宝放入澡盆前,先清洁他的屁 股。解开尿布,用尿布干净的一角或纸巾擦去尿液和粪便。然后妈妈用左臂托住宝宝的头颈及背部,左手抓住他的左液下,右手托住他的臀部,轻轻放入澡盆凤凰登录,让 宝宝在水凤凰登录处于半坐仰卧的姿势。再用右手将洗浴毛巾浸湿,将水淋到宝宝身上,并顺着颈、胸、腹、腋下、臂、手、腿、脚部进行清洗。然后将其翻转身呈俯卧 状,左手抓住腋下,左臂托住胸部,自后颈、背、臀、腿、脚后跟处以同样方式清洗。最后用清水从上到下地清洗干净。洗完澡,右手托住臀部,左手托住宝宝颈部 及左上臂,将他轻轻抱出水,放在干的大毛巾上,包裹起来,用毛巾迅速遍身轻拭,吸去皮肤上的水,尤其是颈部、腋下、腹股沟皮肤皱褶处,以及女婴外阴部、男婴的阴茎包皮上要仔细擦干,并涂以婴儿润肤油。 冬天洗澡的时候宝宝会凤凰登录点冷,建议妈妈们不要在凤凰登录里给宝宝洗澡,可以去婴儿主题馆让专门的护理人员洗。另外,如果妈妈们不知道该如何给宝宝洗护,可以在宝宝出生之前报名一个婴儿护理的培训班,这样就不怕凤凰登录了宝宝之后手足无措了。

宝宝腹泻妈妈护理用这招最管用! | 宝宝周岁用这物,凤凰登录害无益! 新生儿身体异凤凰登录这些表现妈妈要注意! | 孩子泡温泉这些注意事项是健康的关键! 宝宝磨牙不容忽视,健康凤凰登录危害! | 女人小心这些月子病影响一生! 身体这里凤凰登录肉竟是癌变的征兆! | 女人上环月经不调用这法调节效果凤凰登录! 这样做轻松帮你保护子宫! | 女性白带增多危害大,预防妙招不可缺! 女人满脸色斑竟是这些坏习惯引起的! | 减肥相信这些谣言效果让你凤凰登录负数! 女人痛经不可小看,四个方法缓解不是事! | 职场女人小肚子发膘,注意这些快速制止!

凤凰登录普视频

查看全部 >
  • 呼吸内凤凰登录|
  • 呼吸内凤凰登录|
  • 呼吸内凤凰登录|
  • 呼吸内凤凰登录|

专凤凰登录音频

查看全部 >

健康时间表

  • 丑时 01:00-03:00 此时若不休息对肝脏的伤害很大!时间久了失眠健忘、感冒、胃肠感染、过敏等
  • 寅时 03:00-05:00 此时保持熟睡,是对肺最凤凰登录的保护,如果肺气不顺畅,人就会变得黝黑,虚弱等
  • 卯时 05:00-07:00 这是早上排便的最佳时段。体内的垃圾毒素排不出来,会导致肥胖、易生痤疮等
  • 辰时 07:00-09:00 养胃就要按时吃早餐。如果每天早晨凤凰登录不给胃吃吃东西,容易患胃病和消化道溃疡
  • 巳时 09:00-11:00 此时是脾凤凰登录作的时候,喝水6杯可防止四肢发酸、手脚冰凉、嘴唇苍白或暗紫等症状
  • 午时 11:00-13:00 心经当令,所以凤凰登录午不吃饭就会心慌哦!吃饱后短暂午睡可以让身体气血充足
  • 未时 13:00-15:00 午餐如果吃的过饱会出现消化吸收障碍,从而导致腹胀、腹泻等。建议午餐八分饱
  • 申时 15:00-17:00 若想减肥、排毒可要抓住这个时段,多喝水或酸奶、多尿尿,抖抖身,排排毒
  • 酉时 17:00-19:00 此时是行房事的最佳时刻,你要再喝一杯温水清洗你的肾,减少患肾结石
  • 戌时 19:00-21:00 晚饭后散散步,多拍拍,最凤凰登录不要抽烟,用冷水洗脸、温水刷牙
  • 亥时 21:00-23:00 这个时间切记不生气,不狂喜,不大悲,会引起血糖增高,保持安静或听听音乐
  • 子时 23:00-01:00 晚11点后不睡会导致失眠,凤凰登录期熬夜,会导致口干、口苦、目眩、耳鸣

养生食疗

查看全部 >
  • 养胃
  • 补肾
  • 补气血
  • 壮阳
  • 补铁
  • 补钙
  • 护肝

热门频道